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最近は気分がいい日が続いている。

気分が落ちたときのための対策なんか考えてて、セントジョーンズワートでも始めようとしている。

近くのドラッグストアには売っていなかったからまた今度ネットで注文するか〜なんて放っておいたら気分の落ち込みに間に合わなさそう。

気分が落ちているから少しの外からの刺激が耐えられなくなるのか、外からの刺激が多くなって気分が落ちるのか。

今日は帰って勉強するのを諦め休息日にすることにしたが、その時間こそが悪い方向に向かわせる気もする。

今日はキッチン掃除したところまではよかったのになあ。